10 причин начать заниматься большим теннисом
1. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
2. Способствует укреплению иммунитета, а также помогает увеличить поступление кислорода и насытить клетки.
3. Развивает отличную реакцию и ловкость тела, а также общую концентрацию.
4. Значительно улучшает зрение за счёт постоянной тренировки глазных мышц.
5. Снижает риски заболеть хроническими болезнями, которые появляются при излишнем весе.
6. Положительно влияет на общую нервную систему человека, приводит её в норму.
7. Учит чёткой дисциплине, пробуждает волевые качества и способствует личностному росту человека.
8. Развивает полностью все группы мышц, помогает благодаря регулярным тренировкам держать их в тонусе.
9. Избавляет от бессонницы, помогает восстановить правильный и полноценный сон.
10. Развивает тактическое мышление, дает возможность работать мозгу быстрее и принимать быстрые, нестандартные решения.
Достаточно хороший набор причин, по которым стоит углубиться в данный вид спорта